La anemia es una disminución importante del número de glóbulos rojos que hay en sangre, o de la cantidad de hemoglobina que encontramos que encontramos en cada uno de ellos. Cuando se produce esta situación, el cansancio es uno de los primeros síntomas, así como cierta palidez que se aprecia en la piel. [...]
La piel está directamente relacionada con la salud de nuestros intestinos, la piel expresa muchas veces lo que sucede en el interior del cuerpo. Hablemos un poco del intestino: 1- La mucosa: forma una serie innumerable de pliegues que se llaman vellosidades, encargadas de atrapar y absorber los nutrientes que le llegan con los [...]
Las alergias son estados de sobreactividad de nuestro propio sistema inmune que responde de forma exagerada a agentes externos como el polen de las flores, metales de joyas, componentes de algunos alimentos, medicamentos u otros elementos. Una de las alergias más frecuentes es al polen de las plantas. Cuando se acerca la primavera [...]
Aquí te dejamos algunas plantas para tratar problemas de circulatorios: Ginko Biloba Ayuda a mejorar la circulación, en particular en las extremidades. Aumenta el flujo sanguíneo cerebral, y por consiguiente el aporte de oxígeno y de glucosa al cerebro. Mejora la función vascular del cerebro y la función de los neurotransmisores, por lo [...]
Ingredientes 15 Unidades (según tamaño) 25 minutos - fácil 60 gr de semillas de calabaza 60 gr de semillas de girasol 60 gr semillas de sésamo 60 gr de almendras o avellanas tostadas peladas y troceadas 50 gr de miel, melaza... 1 cucharada de pasas 30 gr de coco rallado aceite de oliva [...]
No sabes que tomar para aumentar tu energía esta primavera….Te recomendamos la Maca Andina. La maca aumenta la sensación de bienestar en general, la fuerza y resistencia. Es reconocida para mejorar la fertilidad y la líbido. También es rica en vitaminas y minerales. La Maca o el Ginseng Peruano, es empleada para: Como [...]
PLANTAS Y NUTRIENTES QUE DAN ENERGÍA Existen muchas plantas o nutrientes energetizantes, que nos ayudan a tener más energía y nos estimulan. El polen por su propiedad vigorizante y su aporte de vitaminas. La jalea Real tiene una multitud de propiedades, entre ellas es vigorizante y tonificante. Si quieres saber más sobre la jalea real [...]
La leche dorada, es una bebida dulce que mejora la flexibilidad y los dolores articulares. Su principal ingrediente es la Cúrcuma, una especia con propiedades antinflamtorias, antibióticos y ontioxidantes. Se recomienda para prevenir y combatir enfermedades, como la artritis, diabetes y cancer. Entre sus propiedades destacamos: Alivia los dolores musculares, lubrica articulaciones, purifica [...]
Ingredientes 5- 6 personas 65 min - Fácil 350 gr de seitán picado salsa de soja o tamari 1 cebolla 2 calabacines 2 cucharadas de perejil picado 200 ml de caldo de verduras 4 patatas aceite de oliva sal marina eco 1/4 bebida vegetal (avena, quinoa, arroz...) pimienta negra nuez moscada 2 cucharadas [...]
Ingredientes. 1 taza de Soja texturizada 4 tomates maduros 1 cebolla morada 4 dientes de ajo 1/2 puerro 1/2 calabacin 1 zanahoria cortada en tiras gruesas Apio en tiras Vinagre de manzana Panela Salvia Sal del himalaya Pimienta Peparación. Remover la soja texturizada en agua caliente durante 10 minutos y luego escurrir. [...]
SUBIMOS RECETA !!! Y te hablamos un poco del MISO, poco conocido y con MUCHAS PROPIEDADES!!! RECETA SOPA DE MISO: Ingredientes para dos personas: *1 bloque de tofu *20g de alga wakame que hidrataremos previamente *2 cuencos de caldo dashi (el caldo dashi, es un caldo hecho con alga kombu, y bonito seco) [...]
La harina de arroz es el aliado ideal, no sólo para quienes padecen de celiaquía (ya que no contiene gluten), sino también para quienes sufren problemas intestinales, migraña, dolores reumáticos o fibromialgia. El arroz es el cereal más equilibrado en nutrientes, posee un alto porcentaje de glucosa y la harina elaborada a partir de sus [...]
1. Para reparar el cabello reseco El aceite de coco es excelente para reparar el cabello quemado por la aplicación tintes y químicos, pues tiene la propiedad de penetrar y nutrir profundamente desde la raíz hasta las puntas. • Coloca de 3 a 5 cucharadas (de 45 a 75 g) de [...]
Hoy te voy a enseñar como puedes crear un bizcocho sin gluten, sin lácteos, sin huevos y que no por ello no está delicioso! http://c.facilisimo.com/dsk/2073105.html?fba Tiempo: preparación de la masa 15 minutos + horneado de 30-45 minutos Dificultad: media Raciones: 4-6 Ingredientes 120 gramos de harina de arroz 80 gramos de harina [...]
El uso de una fitoterapia adecuada con plantas medicinales que incrementan la inmunidad nos ayuda a fortalecer nuestras defensas y no sucumbir tan fácilmente ante las enfermedades(enfermedades bacterianas propias de invierno, como refriado ,faringitis, bronquitis... REISHI El reishi es conocido por su habilidad en mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico, ayudando a combatir [...]
Las semillas de chía es uno de los alimentos más ricos en Omega 3, para la correcta asimilación del omega las semillas se tienen que moler o masticar, si se comen en crudo., por ello es estupenda para las personas que deban seguir una dieta rica en omega 3 o una dieta antiinflamatoria; [...]
“Más vale una cosecha de prevención que un Kilo de curación.” Benjamin Franklin Comienza el otoño y nuestro cuerpo comenzará a sufrir cambios para adecuarse a la nueva estación que nos brinda la naturaleza. Según la Medicina tradicional China, es momento de aumentar nuestras defensas y despojarnos de todos los residuos y toxinas [...]
El porridge de avena y frutas es un plato delicioso con muchos beneficios para la salud, además de ser muy nutritivo. Descubre cómo hacerlo en casa con esta receta. Es bastante posible que en algún momento te hayas encontrado con este nutritivo plato como desayuno, sobre todo si en alguna ocasión viajaste a [...]
Un alimento innovador porque no existe en el mercado ningún chorizo vegetal elaborado de forma tradicional: curado y ahumado con madera de roble. El resultado es un embutido con aspecto, olor y sabor a chorizo de siempre, pero elaborado únicamente con ingredientes vegetales. Por ello el resultado es un producto de alto valor [...]
