Las personas con niveles bajos o altos de magnesio en la sangre pueden estar en mayor riesgo de desarrollar demencia, según informa este estudio publicado en Neurology. Los sujetos que se encontraban en los quintiles más bajo y más alto de magnesio sérico tenían un mayor riesgo de desarrollar demencia durante el período de [...]
Para prevenir y combatir la ansiedad es fundamental, en primer lugar, identificar qué tipo de ansiedad se padece. Llevar un estilo de vida saludable, hacer ejercicio regularmente, practicar técnicas de relajación o meditación, puede ayudar a hacer frente a los momentos de crisis. En casos graves, es necesaria ayuda psicológica por parte de [...]
La gripe es una infección respiratoria causada por cierto número de virus. El virus se transmite por el aire e ingresa al organismo a través de la nariz o la boca. La gripe puede ser grave, incluso mortal, entre los ancianos, recién nacidos y personas con ciertas enfermedades crónicas. Los síntomas de [...]
Aunque la microbiota intestinal puede adaptarse a los cambios, en algunas situaciones puede aparecer una pérdida de balance en su función normal y composición, produciéndose un desequilibrio entre las bacterias protectoras y las dañinas a favor de estas últimas. Nos encontramos entonces frente a una disbioisis. La disbiosis puede estar relacionada con problemas [...]
PIERNAS CANSADAS O FRAGILIDAD VASCULAR
Pueden tener un efecto directo o indirecto: Efecto directo:generado por los microorganismos vivos ingeridos sobre el huésped (efecto probiótico). Efecto indirecto:resultante de la ingestión de los productos bioactivos, como vitaminas, péptidos, ácidos orgánicos y ácidos grasos, creados durante el proceso de fermentación. Te nutren con vitaminas, minerales y enzimas Los fermentados son una [...]
Las bacterias que suelen causar la mayor parte de las infecciones urinarias tienen la capacidad de adherirse a la capa interna de la vejiga de la orina. De ahí la facilidad con que se repiten, dando lugar a esa molesta cistitis de repetición. Los arándanos tanto el azul como el rojo tienen la [...]
¡Combate la osteoporosis! Para conservar los huesos fuertes hace falta mucho más que calcio. Los polifenoles de la manzana, la vitamina k de las coles (repollos y otras verduras), el magnesio del sésamo y de otras semillas, así como las isoflavonas de la soja contribuyen a que el calcio de los alimentos vegetales [...]
Con este calor, lo que apetece son licuados bien fresquitos para refrescarnos... te proponemos uno... LICUADO DE ROOIBOS CON PAPAYA Y PIÑA!! Perfecto para PERDER PESO, combina acertadamente todas las acciones necesarias para REDUCIR LA OBESIDAD ABDOMINAL. La papaya y la piña son diuréticos y suavizantes del intestino y el rooibos favorece a [...]
Una receta sencilla para prepara unas deliciosas albóndigas de seitán con espinacas y setas. Comida 100% vegana y saludable INGREDIENTES Para las albóndigas: 250 gr de seitán 2 dientes de ajo 1/2 taza de perejil picado 1 cda de pimentón ahumado 2 cdas de harina 5 cdas de pan rallado Sal y pimienta [...]
La gripe es una infección respiratoria causada por ciertonúmero de virus. El virus se transmite por el aire e ingresa al organismo a través de la nariz o la boca. La gripe puedeser grave, incluso mortal, entre los ancianos, recién nacidos y personas con ciertas enfermedades crónicas. Los síntomas de la gripe aparecen [...]
Es un cansancio intenso y continuo (fatiga crónica). Este no se alivia con el descanso y no es causado directamente por otras enfermedades. Síntomas El síntoma principal del síndrome es una fatiga profunda y persistente, la cual a menudo empeora después del ejercicio físico o mental. Los síntomas pueden incluir dolores musculares, dolor [...]
La piel es el más grande de los órganos humanos, cubre todo nuestro cuerpo a excepción de los ojos y los dientes. La piel es la superficie en la que se reflejan todos los órganos internos; los signos que se manifiestan en ella son tan desconcertantes estéticamente como reveladores para el diagnóstico. Cualquier perturbación de los [...]
El colon se encarga de absorber los últimos nutrientes y líquidos de los alimentos ingeridos para, luego, convertir los residuos en heces y favorecer la evacuación de estas a través del canal rectal. Por este motivo, resulta tan importante limpiarlo de las toxinas y de los residuos que se acumulan en él cada cierto tiempo y [...]
El término cáncer engloba un grupo numeroso de enfermedades que se caracterizan por el desarrollo de células anormales, que se dividen, crecen y se diseminan sin control en cualquier parte del cuerpo. Las células normales se dividen y mueren durante un periodo de tiempo programado. Sin embargo, la célula cancerosa o tumoral “pierde” [...]
La flor de hibisco se consume en el norte de África desde los tiempos de los faraones. Su atractivo color, junto a sus propiedades medicinales le han concedido un lugar de honor en culturas ancestrales de todo el trópico. En Egipto, donde se conoce como Karkadé, la infusión de hibisco forma parte de muchas [...]
El colesterol es una sustancia cerosa, de tipo grasosa, que existe naturalmente en todas las partes del cuerpo. El cuerpo necesita determinada cantidad de colesterol para funcionar adecuadamente. Pero el exceso de colesterol en la sangre, combinado con otras sustancias, puede adherirse a las paredes de las arterias. Esto se denomina placa. Las [...]
En la piel contamos con millones de pequeñas glándulas sebáceas que sufren mucho cuando se produce el acné. En la práctica del acné se caracteriza por la presencia de bultitos enrojecidos, acompañados o no de pus, que se aprecian en la zona de la piel sobre todo expuestas al aire, como la cara [...]
La menopausia representa un período típico del ciclo vital de la mujer adulta que se presenta entre los 45 y 50 años, aunque puede tener su inicio en edades anteriores o posteriores siempre con una estrecha relación con los antecedentes familiares. Con la llegada de la menopausia, las hormonas sexuales femeninas y en [...]
El maquillaje es un elemento de belleza esencial que utilizan las mujeres en todo el mundo, y muchas mujeres no tienen ninguna intención de deshacerse de esta necesidad diaria. Si bien la elección de usar maquillaje puede ayudar a mejorar la apariencia personal y la autoestima de uno, también expone al usuario a [...]
