Piernas ligeras este verano con V Vein

Sigue estos consejos y utiliza V Vein como complemento para mejorar tu circulación venosa

Algunos consejos que puedes llevar a cabo en tu casa para mejorar el estado de la circulación de tus piernas son¹:

 1. Sigue una alimentación baja en sal: la sal favorece la retención de líquidos y contribuye a que tengas unas piernas más hinchadas. La cantidad diaria recomendada de sal son 5 gramos, que equivale a una cucharadita de café. Prioriza los alimentos diuréticos que son ricos en potasio y bajos en sodio, como las hortalizas, las frutas y los frutos secos.

 2. Evita el consumo de alimentos como embutidos, quesos muy curados, conservas, alimentos precocinados (pizza, empanadillas, croquetas…) y snacks, por su alto contenido en sal.

 3. Prioriza el agua para beber: estar bien hidratado es fundamental para mejorar la salud de tus venas y de tu sistema circulatorio. Si te cuesta beber el agua sola, puedes optar por las infusiones o los caldos vegetales sin sal añadida que son diuréticos, depurativos y remineralizantes. Evita beber agua con gas porque puede contribuir a la ingesta de hasta el 60% de la cantidad de sal recomendada al día.

 4. Cocina con hierbas aromáticas (perejil, orégano, tomillo, salvia, hinojo) e incluye la pimienta y el ajo como base de tus menús.

Los siguientes consejos te ayudarán a mejorar la circulación de las piernas durante tu jornada laboral² y así poder mejorar los síntomas de mala circulación:

5. No uses tacones y escoge la ropa que no te quede ajustada: el uso habitual de prendas ajustadas empeora tu circulación sanguínea, lo que se traduce en un peor retorno de la sangre venosa hacia el corazón y en la aparición de trombos venosos, sobre todo en las piernas.

 6. Realiza algún tipo de ejercicio físico cada día: andar, ir con bicicleta o nadar activan la circulación de las piernas y te ayudan a combatir el sobrepeso, que es un factor de riesgo de las varices.

 7. Levántate de la silla o sofá cada media hora: además de incorporar alguna rutina de ejercicio cada día, es importante que no permanezcas demasiadas horas en la misma postura. Para ello, lo mejor es levantarte cada 30 minutos, utilizar las escaleras en lugar del ascensor o hacer algún tipo de estiramiento cada vez que te levantes para ir al baño.

Estos consejos extra son la guinda del pastel para aliviar los dolores de la insuficiencia venosa crónica y ganar en calidad de vida para que tus piernas hinchadas y cansadas no te impidan llevar a cabo tus actividades diarias con normalidad³:

 8. Evita el estreñimiento a través de seguir una dieta rica en fibra: el estreñimiento puede afectar a la circulación y para mantenerlo a raya es importante que:

• Tomes frutas y verduras cada día: la ración recomendada equivale a 3 frutas medianas, un plato de verdura y un plato de ensalada cada día.

• Incluyas legumbres y frutos secos en tus menús diarios, por su gran aporte de fibra.

• Sustituyas los cereales refinados por sus versiones integrales (pan, pasta y arroz integrales).

• Tomes una buena cantidad de aceite de oliva (de 3 a 4 cucharadas soperas al día, y mejor en crudo).

9. Si tienes que hacer alguna escapada con tu familia, mejor escoge los destinos de playa: caminar por la orilla cerca de la playa o de un río ayuda a estrechar el diámetro de los pequeños vasos sanguíneos de las piernas, lo que se traduce en una reducción de la inflamación y del dolor de las piernas. Evita las horas de más calor porque las altas temperaturas empeoran la mala circulación en las piernas.

Como complemento te aconsejamos el uso de V Vein:

V-Vein Healthy Circulation de Health Aid es un complemento alimenticio a base plantas como ginkgo biloba, jengibre, semilla de uva y mirtilo, con bioflavonoides y vitamina C que ayuda a mantener las venas fuertes y la salud de los vasos sanguíneos.

La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos y contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.

Este producto se encuentra formulado para ayudar a mantener las venas fuertes y la salud de los vasos sanguíneos, y conseguir una circulación saludable, especialmente en las piernas y los pies. Contiene una combinación de hierbas específicas como el arándano, la bromelina, Ginkgo Biloba, Cayena, jengibre, semilla de uva, y otros nutrientes beneficiosos, tales como vitamina C y bioflavonoides cítricos, que trabajan conjuntamente para lograr un beneficio óptimo.

 V Vein es Útil en los siguientes casos:

• Puede ayudar a lograr un sistema circulatorio saludable.
• Puede ayudar a fortalecer y proteger los vasos sanguíneos.
• Puede funcionar como un agente antiinflamatorio.
• Puede reducir la retención de líquidos por el aumento de la permeabilidad de los capilares.
• Puede reducir la aparición de varices.
• Puede funcionar como un antioxidante y proteger a las arterias del daño oxidativo.
• Puede ayudar a mantener la salud del corazón.

V-Vein circulación contiene una combinación de hierbas y nutrientes:

✓ Arándano: Este fruto es conocido por su contenido en antioxidantes.

✓ Bromelina: Esta enzima natural, derivada de la piña puede contribuir a la actividad normal de la sistema circulatorio.

✓ Ginkgo Biloba: Esta planta se ha utilizado para apoyar la circulación normal periférica.

✓ Cayena: El extracto de cayena se incluye en V-VEIN debido a su contenido en capsaicina.

✓ Jengibre: Este ingrediente posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que pueden contribuir a la salud vascular normal.

✓ Semilla de uva: Las semillas de uva son ricas en antioxidantes llamados proantocianidinas, los cuales pueden ayudar a los vasos sanguíneos y protegerlos contra el estrés oxidativo.

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