Rooibos Cacao

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Rooibos con canela.

Es una infusión muy completa. Su efecto relajante actúa sobre el sistema nervioso disminuyendo los nervios, la ansiedad y el estrés. Es digestiva, es decir, ayuda a digerir y evita la acidez, el exceso de gases y los cólicos. También es diurética, actúa como purificante del organismo eliminando a través de la orina los desechos y el exceso de líquidos.

 

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Descripción

Rooibos Cacao y sus propiedades son las siguientes:

Propiedades del Rooibos: 

– El rooibos protege tus células. Gracias a su aporte en nutrientes antioxidantes (vitamina C, flavonoides, superoxido dismutasa, y quercetina) el rooibos combate los radicales libres responsables del envejecimiento celular, del estrés metabólico y de muchas enfermedades cardiovasculares, degenerativas y del envejecimiento cerebral.

– Protege tu piel y las enfermedades cutáneas. El efecto antioxidante del rooibos es especialmente beneficioso para la protección de la piel, su hidratación y la reducción de la aparición de las arrugas.

También se usa en la prevención y el tratamiento de afecciones cutáneas por su contenido en zinc y ácidos.

– Cuida tu sistema digestivo. El rooibos es un antiespasmódico natural que protege tu estómago y tus intestinos. En Sudáfrica, es un remedio tradicional para los cólicos, en particular para los niños. Digestiones difíciles, dolores abdominales, exceso de gases, irritación de las paredes intestinales, diarrea o espasmos son algunas de las dolencias que combate el rooibos gracias al efecto calmante de los flavonoides que contiene.

Es una bebida isotónica, particularmente interesante si haces deporte. Te ayuda a reponerte tras un ejercicio físico y evitar calambres gracias a su contenido en minerales y vitaminas. Excelente para rehidratarte después del esfuerzo y recuperar los electrolitos.

– Mantiene la salud de tus huesos y dientes, gracias a su contenido en flúor, calcio y manganeso. Protege tus articulaciones y puede contribuir en la prevención de artritis, osteoporosis y otras afecciones articulares. El rooibos también cuida tu boca: es un buen aliado en la prevención de las caries y la protección de las encías.

– Te ayuda a defenderte contra las alergias. Funciona como antihistamínico natural en casos de asma, alergias respiratorias y cutáneas, gracias a la quercetina que bloquea la excesiva producción de histamina. Varios estudios han subrayado la importancia de la esta substancia para combatir las alergias al polen, al polvo o contra la fiebre del heno.

– Cuida tu sistema nervioso y previene la ansiedad gracias a la presencia de magnesio. El magnesio es un tranquilizante natural que mantiene el equilibrio energético en las neuronas y actúa sobre la transmisión nerviosa, manteniendo al sistema nervioso en perfecta salud por lo que se recomienda para momentos de desánimo o estrés. Además, varios estudios han observado que los flavonoides, como la quercetina contenida en el rooibos, pueden contribuir al alivio del nerviosismo y de la ansiedad, permitiendo de este modo prevenir el insomnio también.

– Cuida tu salud vascular. Se ha observado que el rooibos puede ayudar en la reducción de la presión arterial gracias a su contenido en chrysoeriol, un flavonoide que mejora la circulación sanguínea por su efecto dilatador de los vasos sanguíneos. También se relaciona el rooibos con la reducción de los niveles de colesterol malo por su contenido en quercetina.

Propiedades del cacao:

1. Mejora el humor

El cacao es rico en teobromina, cafeína, feniletilamina y tiramina. La tiramina es un precursor del triptófano, que a su vez es precursor de la serotonina, un neurotransmisor relacionado con la regulación del estado de ánimo, la frecuencia cardíaca, el sueño y el apetito. De esta forma, el cacao puede ayudar a mejorar el humor y combatir los signos y síntomas de la depresión y la ansiedad.

2. Previene la trombosis

El cacao ayuda a prevenir el desarrollo de trombosis ayudando a mejorar el flujo sanguíneo, lo que reduce el riesgo de coágulos sanguíneos debido a su contenido de flavonoides.

3. Ayuda a regular el colesterol

El cacao es rico en sustancias antioxidantes y ayudando a regular los niveles de colesterol circulante, lo que contribuye a evitar la acumulación de grasa en los vasos sanguíneos, previniendo la formación de placas de ateroma y el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

4. Previene la anemia

El cacao es rico en hierro y, por ello, su consumo regular puede ayudar a prevenir la anemia. El hierro es fundamental para la formación de la hemoglobina, un componente de los glóbulos rojos encargados de transportar el oxígeno al organismo y cuyos niveles suelen ser bajos en caso de anemia.

5. Disminuye el riesgo de diabetes

Algunos estudios indican que el cacao podría ralentizar la digestión de los carbohidratos a nivel intestinal, además de proteger las células encargadas de producir insulina en el páncreas y mejorar la secreción de insulina. Además, también podría disminuir la resistencia a la insulina, lo que ayuda a reducir el riesgo de diabetes.

6. Previene la demencia

El cacao es rico en teobromina, un compuesto con actividad vasodilatadora, favoreciendo la circulación sanguínea al cerebro y ayudando a prevenir enfermedades neurológicas como la demencia y el Alzheimer, entre otras. Además, el cacao es rico en selenio, un mineral que ayuda a mejorar la cognición y la memoria.

7. Regula el intestino

El cacao es rico en flavonoides y catequinas que llegan al intestino grueso, lo que podría aumentar la cantidad de bifidobacterias y lactobacilos, unas bacterias buenas para la salud y que ejercen un efecto prebiótico, ayudando a mejorar el funcionamiento del intestino.

8. Ayuda a disminuir la inflamación

Al ser rico en antioxidantes, el cacao es capaz de reducir el daño celular causado por los radicales libres y la inflamación. Además, algunos estudios indican que el consumo de cacao promueve una reducción en la cantidad de proteína C reactiva en la sangre, que es un indicador de inflamación.

9. Ayuda a controlar el peso

El cacao ayuda al control de peso porque ayuda a disminuir la absorción y síntesis de grasas. Además, al ingerir cacao, se puede tener una mayor sensación de saciedad, ya que ayuda a regular la insulina. Din embargo, este beneficio se asocia principalmente al chocolate amargo y no al chocolate con leche o blanco, ricos en azúcar y grasas y con poca cantidad de cacao.

Además, el cacao en polvo no debe consumirse con productos ricos en calcio como leche, queso y yogur, ya que posee ácido oxálico, sustancia que disminuye la absorción de calcio en el intestino y que puede disminuir los beneficios del cacao.

10. Reduce la presión arterial

El cacao también puede ayudar a reducir la presión arterial, ya que mejora los vasos sanguíneos al influir en la producción de óxido nítrico, relacionado con la relajación de estos vasos.

Hay varias formas de garantizar que el chocolate sea saludable. Los ingredientes deben incluir manteca de cacao en lugar de lácteos, reemplazar el azúcar refinado por azúcar de coco, excluir colorantes, conservantes, y aditivos como edulcorantes artificiales. Al elegir chocolate orgánico, también se evitan productos químicos potencialmente dañinos como los pesticidas.

 

 

 

Información adicional

Peso 100 g

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