Las bacterias que suelen causar la mayor parte de las infecciones urinarias tienen la capacidad de adherirse a la capa interna de la vejiga de la orina. De ahí la facilidad con que se repiten, dando lugar a esa molesta cistitis de repetición. Los arándanos tanto el azul como el rojo tienen la [...]
¡Combate la osteoporosis! Para conservar los huesos fuertes hace falta mucho más que calcio. Los polifenoles de la manzana, la vitamina k de las coles (repollos y otras verduras), el magnesio del sésamo y de otras semillas, así como las isoflavonas de la soja contribuyen a que el calcio de los alimentos vegetales [...]
Con este calor, lo que apetece son licuados bien fresquitos para refrescarnos... te proponemos uno... LICUADO DE ROOIBOS CON PAPAYA Y PIÑA!! Perfecto para PERDER PESO, combina acertadamente todas las acciones necesarias para REDUCIR LA OBESIDAD ABDOMINAL. La papaya y la piña son diuréticos y suavizantes del intestino y el rooibos favorece a [...]
Una receta sencilla para prepara unas deliciosas albóndigas de seitán con espinacas y setas. Comida 100% vegana y saludable INGREDIENTES Para las albóndigas: 250 gr de seitán 2 dientes de ajo 1/2 taza de perejil picado 1 cda de pimentón ahumado 2 cdas de harina 5 cdas de pan rallado Sal y pimienta [...]
La flor de hibisco se consume en el norte de África desde los tiempos de los faraones. Su atractivo color, junto a sus propiedades medicinales le han concedido un lugar de honor en culturas ancestrales de todo el trópico. En Egipto, donde se conoce como Karkadé, la infusión de hibisco forma parte de muchas [...]
Ingredientes 15 Unidades (según tamaño) 25 minutos - fácil 60 gr de semillas de calabaza 60 gr de semillas de girasol 60 gr semillas de sésamo 60 gr de almendras o avellanas tostadas peladas y troceadas 50 gr de miel, melaza... 1 cucharada de pasas 30 gr de coco rallado aceite de oliva [...]
SMOOTHIE VERDE DE MORINGA, BATIDO DETOX (3 raciones) Muy recomendable para personas que padecen anemias, en mujeres en periodo menstrual, personas convalecientes, personas mayores, para recuperar después de una enfermedad. 1/4 pepino sin pelar 1 rama de apio troceada con sus hojas 1/4 piña dulce, troceada 1 manojo de espinacas 3 manzanas troceadas [...]
La leche dorada, es una bebida dulce que mejora la flexibilidad y los dolores articulares. Su principal ingrediente es la Cúrcuma, una especia con propiedades antinflamtorias, antibióticos y ontioxidantes. Se recomienda para prevenir y combatir enfermedades, como la artritis, diabetes y cancer. Entre sus propiedades destacamos: Alivia los dolores musculares, lubrica articulaciones, purifica [...]
Ingredientes 5- 6 personas 65 min - Fácil 350 gr de seitán picado salsa de soja o tamari 1 cebolla 2 calabacines 2 cucharadas de perejil picado 200 ml de caldo de verduras 4 patatas aceite de oliva sal marina eco 1/4 bebida vegetal (avena, quinoa, arroz...) pimienta negra nuez moscada 2 cucharadas [...]
Si, es posible hacer en casa una riquísima pizza sin gluten a base de quinoa!! Recordad comprar una quinoa certificada de gluteen free, ya que muchas marcas se dedican al envase de otros cereales y pueden contener trazas de gluten. Nosotras os aconsejamos la quinoa de Quinua Real ya que son unos profesionals [...]
Ingredientes. 1 taza de Soja texturizada 4 tomates maduros 1 cebolla morada 4 dientes de ajo 1/2 puerro 1/2 calabacin 1 zanahoria cortada en tiras gruesas Apio en tiras Vinagre de manzana Panela Salvia Sal del himalaya Pimienta Peparación. Remover la soja texturizada en agua caliente durante 10 minutos y luego escurrir. [...]
SUBIMOS RECETA !!! Y te hablamos un poco del MISO, poco conocido y con MUCHAS PROPIEDADES!!! RECETA SOPA DE MISO: Ingredientes para dos personas: *1 bloque de tofu *20g de alga wakame que hidrataremos previamente *2 cuencos de caldo dashi (el caldo dashi, es un caldo hecho con alga kombu, y bonito seco) [...]
Las semillas de chía es uno de los alimentos más ricos en Omega 3, para la correcta asimilación del omega las semillas se tienen que moler o masticar, si se comen en crudo., por ello es estupenda para las personas que deban seguir una dieta rica en omega 3 o una dieta antiinflamatoria; [...]
El porridge de avena y frutas es un plato delicioso con muchos beneficios para la salud, además de ser muy nutritivo. Descubre cómo hacerlo en casa con esta receta. Es bastante posible que en algún momento te hayas encontrado con este nutritivo plato como desayuno, sobre todo si en alguna ocasión viajaste a [...]
Un alimento innovador porque no existe en el mercado ningún chorizo vegetal elaborado de forma tradicional: curado y ahumado con madera de roble. El resultado es un embutido con aspecto, olor y sabor a chorizo de siempre, pero elaborado únicamente con ingredientes vegetales. Por ello el resultado es un producto de alto valor [...]
La mayoría de las enfermedades tienen su origen en la inflamación. La mayor parte de la inflamación viene de nuestra dieta y nuestros intestinos. Por esta razón, el primer paso para ayudar a restablecer la salud es cambiar la dieta y curar el intestino, y qué mejor opción que un licuado antiinflamatorio y [...]
INGREDIENTES: ½ kg. de calabacín, 200 gr. de tofu, ½ cebolla, 3 huevos, harina de espelta integral, aceite de oliva, perejil y sal, al gusto. MANOS A LA MASA!! Comenzamos preparando los calabacines: los lavamos y los rallamos sin pelarlos. Los dejamos en un bol con un poco de sal para que vaya [...]
Ingredientes Para 4 personas 400 gr. de bacalao desalado 400 gr. de alubias blancas cocidas ecológicas 1 cebolleta 50 gr. de aceitunas verdes deshuesadas 50 gr. de aceitunas negras deshuesadas 4 tomates 1 diente de ajo 200 ml. de aceite de oliva de primera presión. 30 ml. de bálsamo de módena ecológico. 1 [...]
La celiaquía es una enfermedad de nuestro sistema digestivo que se caracteriza por una inflamación crónica del intestino delgado causada por la gliadina, uno de los componentes del gluten, presente en muchos de los cereales que ingerimos habitualmente (trigo, cebada, centeno, espelta, avena…) y que las personas celíacas deben dejar de consumir para [...]
Ingredientes súper nutritivos para nuestra dieta vegana o vegetariana. Usando lentejas y amaranto prepararemos unas hamburguesas que no tomarán más de media hora en su preparación completa, las cuales podremos acompañar con lo que se nos antoje. INGREDIENTES: 1 Taza de Lentejas 1/2 Taza de Amaranto 1/2 Taza de Perejil Fresco Picado 1 Cebolla, [...]
