Para prevenir y combatir la ansiedad es fundamental, en primer lugar, identificar qué tipo de ansiedad se padece. Llevar un estilo de vida saludable, hacer ejercicio regularmente, practicar técnicas de relajación o meditación, puede ayudar a hacer frente a los momentos de crisis. En casos graves, es necesaria ayuda psicológica por parte de [...]
La gripe es una infección respiratoria causada por cierto número de virus. El virus se transmite por el aire e ingresa al organismo a través de la nariz o la boca. La gripe puede ser grave, incluso mortal, entre los ancianos, recién nacidos y personas con ciertas enfermedades crónicas. Los síntomas de [...]
PIERNAS CANSADAS O FRAGILIDAD VASCULAR
La gripe es una infección respiratoria causada por ciertonúmero de virus. El virus se transmite por el aire e ingresa al organismo a través de la nariz o la boca. La gripe puedeser grave, incluso mortal, entre los ancianos, recién nacidos y personas con ciertas enfermedades crónicas. Los síntomas de la gripe aparecen [...]
Es un cansancio intenso y continuo (fatiga crónica). Este no se alivia con el descanso y no es causado directamente por otras enfermedades. Síntomas El síntoma principal del síndrome es una fatiga profunda y persistente, la cual a menudo empeora después del ejercicio físico o mental. Los síntomas pueden incluir dolores musculares, dolor [...]
El colon se encarga de absorber los últimos nutrientes y líquidos de los alimentos ingeridos para, luego, convertir los residuos en heces y favorecer la evacuación de estas a través del canal rectal. Por este motivo, resulta tan importante limpiarlo de las toxinas y de los residuos que se acumulan en él cada cierto tiempo y [...]
El término cáncer engloba un grupo numeroso de enfermedades que se caracterizan por el desarrollo de células anormales, que se dividen, crecen y se diseminan sin control en cualquier parte del cuerpo. Las células normales se dividen y mueren durante un periodo de tiempo programado. Sin embargo, la célula cancerosa o tumoral “pierde” [...]
El colesterol es una sustancia cerosa, de tipo grasosa, que existe naturalmente en todas las partes del cuerpo. El cuerpo necesita determinada cantidad de colesterol para funcionar adecuadamente. Pero el exceso de colesterol en la sangre, combinado con otras sustancias, puede adherirse a las paredes de las arterias. Esto se denomina placa. Las [...]
En la piel contamos con millones de pequeñas glándulas sebáceas que sufren mucho cuando se produce el acné. En la práctica del acné se caracteriza por la presencia de bultitos enrojecidos, acompañados o no de pus, que se aprecian en la zona de la piel sobre todo expuestas al aire, como la cara [...]
La menopausia representa un período típico del ciclo vital de la mujer adulta que se presenta entre los 45 y 50 años, aunque puede tener su inicio en edades anteriores o posteriores siempre con una estrecha relación con los antecedentes familiares. Con la llegada de la menopausia, las hormonas sexuales femeninas y en [...]
La anemia es una disminución importante del número de glóbulos rojos que hay en sangre, o de la cantidad de hemoglobina que encontramos que encontramos en cada uno de ellos. Cuando se produce esta situación, el cansancio es uno de los primeros síntomas, así como cierta palidez que se aprecia en la piel. [...]
La piel está directamente relacionada con la salud de nuestros intestinos, la piel expresa muchas veces lo que sucede en el interior del cuerpo. Hablemos un poco del intestino: 1- La mucosa: forma una serie innumerable de pliegues que se llaman vellosidades, encargadas de atrapar y absorber los nutrientes que le llegan con los [...]
Las alergias son estados de sobreactividad de nuestro propio sistema inmune que responde de forma exagerada a agentes externos como el polen de las flores, metales de joyas, componentes de algunos alimentos, medicamentos u otros elementos. Una de las alergias más frecuentes es al polen de las plantas. Cuando se acerca la primavera [...]
Aquí te dejamos algunas plantas para tratar problemas de circulatorios: Ginko Biloba Ayuda a mejorar la circulación, en particular en las extremidades. Aumenta el flujo sanguíneo cerebral, y por consiguiente el aporte de oxígeno y de glucosa al cerebro. Mejora la función vascular del cerebro y la función de los neurotransmisores, por lo [...]
No sabes que tomar para aumentar tu energía esta primavera….Te recomendamos la Maca Andina. La maca aumenta la sensación de bienestar en general, la fuerza y resistencia. Es reconocida para mejorar la fertilidad y la líbido. También es rica en vitaminas y minerales. La Maca o el Ginseng Peruano, es empleada para: Como [...]
SMOOTHIE VERDE DE MORINGA, BATIDO DETOX (3 raciones) Muy recomendable para personas que padecen anemias, en mujeres en periodo menstrual, personas convalecientes, personas mayores, para recuperar después de una enfermedad. 1/4 pepino sin pelar 1 rama de apio troceada con sus hojas 1/4 piña dulce, troceada 1 manojo de espinacas 3 manzanas troceadas [...]
PLANTAS Y NUTRIENTES QUE DAN ENERGÍA Existen muchas plantas o nutrientes energetizantes, que nos ayudan a tener más energía y nos estimulan. El polen por su propiedad vigorizante y su aporte de vitaminas. La jalea Real tiene una multitud de propiedades, entre ellas es vigorizante y tonificante. Si quieres saber más sobre la jalea real [...]
La leche dorada, es una bebida dulce que mejora la flexibilidad y los dolores articulares. Su principal ingrediente es la Cúrcuma, una especia con propiedades antinflamtorias, antibióticos y ontioxidantes. Se recomienda para prevenir y combatir enfermedades, como la artritis, diabetes y cancer. Entre sus propiedades destacamos: Alivia los dolores musculares, lubrica articulaciones, purifica [...]
El uso de una fitoterapia adecuada con plantas medicinales que incrementan la inmunidad nos ayuda a fortalecer nuestras defensas y no sucumbir tan fácilmente ante las enfermedades(enfermedades bacterianas propias de invierno, como refriado ,faringitis, bronquitis... REISHI El reishi es conocido por su habilidad en mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico, ayudando a combatir [...]
Las semillas de chía es uno de los alimentos más ricos en Omega 3, para la correcta asimilación del omega las semillas se tienen que moler o masticar, si se comen en crudo., por ello es estupenda para las personas que deban seguir una dieta rica en omega 3 o una dieta antiinflamatoria; [...]
