• ALIMENTACIÓN ECO
  • RECETA BATIDO DETOX CON MORINGA BENEFICIOS Y PROPIEDADES

     SMOOTHIE VERDE DE MORINGA, BATIDO DETOX (3 raciones) Muy recomendable para personas que padecen anemias, en mujeres en periodo menstrual, personas convalecientes, personas mayores, para recuperar después de una enfermedad. 1/4 pepino sin pelar 1 rama de apio troceada con sus hojas 1/4 piña dulce, troceada 1 manojo de espinacas  3 manzanas troceadas 1 gotas […]

  • ALIMENTACIÓN ECO
  • Leche dorada – Receta ayurvédica con cúrcuma

    La leche dorada, es una bebida dulce que mejora la flexibilidad y los dolores articulares. Su principal ingrediente es la Cúrcuma, una especia con propiedades antinflamtorias, antibióticos y ontioxidantes. Se recomienda para prevenir y combatir enfermedades, como la artritis, diabetes y cancer.  Entre sus propiedades destacamos: Alivia los dolores musculares, lubrica articulaciones, purifica la sangre, […]

  • RECETAS
  • Estofado de soja texturizada

    Ingredientes. 1 taza de Soja texturizada 4 tomates maduros 1 cebolla morada 4 dientes de ajo 1/2 puerro 1/2 calabacin 1 zanahoria cortada en tiras gruesas Apio en tiras Vinagre de manzana Panela Salvia Sal del himalaya Pimienta   Peparación. Remover la soja texturizada en agua caliente durante 10 minutos y luego escurrir. Picar y […]

  • RECETAS
  • RECETA JAPONESA: SOPA DE MISO

    SUBIMOS RECETA !!! Y te hablamos un poco del MISO, poco conocido y con MUCHAS PROPIEDADES!!! RECETA SOPA DE MISO: Ingredientes para dos personas: *1 bloque de tofu *20g de alga wakame que hidrataremos previamente *2 cuencos de caldo dashi (el caldo dashi, es un caldo hecho con alga kombu, y bonito seco) TAMBIÉN TENEIS […]

  • ALIMENTACIÓN ECO
  • Razones y recetas para usar harina de arroz integral

    La harina de arroz es el aliado ideal, no sólo para quienes padecen de celiaquía (ya que no contiene gluten), sino también para quienes sufren problemas intestinales, migraña, dolores reumáticos o fibromialgia. El arroz es el cereal más equilibrado en nutrientes, posee un alto porcentaje de glucosa y la harina elaborada a partir de sus granos conserva […]

  • FITOTERAPIA
  • AUMENTA TUS DEFENSAS DE FORMA NATURAL:

    El uso de una fitoterapia adecuada con plantas medicinales que incrementan la inmunidad nos ayuda a fortalecer nuestras defensas y no sucumbir tan fácilmente ante las enfermedades(enfermedades bacterianas propias de invierno, como refriado ,faringitis, bronquitis… REISHI El reishi es conocido por su habilidad en mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico, ayudando a combatir todo tipo […]

  • ALIMENTACIÓN ECO
  • QUE NOS DICE UNA MEDICINA MILENARIA SOBRE LOS CUIDADOS QUE DEBEMOS TENER EN OTOÑO.

    “Más vale una cosecha de prevención que un Kilo de curación.” Benjamin Franklin Comienza el otoño y nuestro cuerpo comenzará a sufrir cambios para adecuarse a la nueva estación que nos brinda la naturaleza.Según la Medicina tradicional China, es momento de aumentar nuestras defensas y despojarnos de todos los residuos y toxinas que hemos acumulado […]

  • FITOTERAPIA
  • Relajantes Naturales

    hierbas relajantes

    Os dejo un interesante artículo sobre las plantas más utilizadas a la hora de necesitar un suplemento natural que nos ayude a controlar esos estados de nerviosismo, aniedades, etc… Hay plantas que actúan de modo parecido a los medicamentos que se recetan comotranquilizantes. ¿Son un buen sustitutivo? . Los expertos las detallan: “Hay plantas eficaces […]